8 de junio de 2021

¿Cómo puedo saber mi número de dorsal?

Los días previos a la carrera recibirás un email con tu número de dorsal. Si no lo encuentras (revisa tu bandeja de correo electrónico tanto normal como spam) podrás acceder a tu inscripción verificándolo al siguiente ENLACE.

Como última opción a la Feria del Corredor te ayudaremos a localizar tu número de dorsal.

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Tipos de entrenamiento

–Rodajes: son sesiones de entrenamiento de carrera continua que no acostumbran a pasar de la hora de entrenamiento. Estas sesiones se caracterizan por no tener un volumen demasiado elevado y una intensidad llevadera siempre por debajo del umbral anaeróbico. Cuando son de muy baja intensidad y cortos les llamaremos rodajes regenerativos o de recuperación. -Fartleks: […]